Alma de Tribu entrenamiento ONline

Alma de Tribu Online es tu escuela virtual de yoga, movilidad y coaching, con clases en directo y grabadas para liberar estrés, ganar energía y reconectar contigo mismo.

ENTRENA EN CASA, TRANSFORMA TU VIDA

¿por qué ser parte de alma de tribu ONLINE?

Si buscas clases de yoga online que no se queden solo en las posturas, aquí descubrirás un método que une movimiento inteligente, respiración y coaching para generar un cambio real.

01 · Entrena cuándo y dónde quieras: con acceso a +500 clases.

02 · Más energía y menos estrés: métodos rápidos que funcionan en tu día a día.

03 · Clases + coaching: no solo entrenas el cuerpo, también entrenas la mente.

04 · Comunidad auténtica: únete a personas que, como tú, trabajan, crían hijos y buscan un respiro.

05 · Resultados reales: más fuerza, flexibilidad y claridad mental en pocas semanas.

¿estás listo para volver a ti?

Torrelodones · Madrid · Online

🕒
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Sábado
09:30
🌱 Elemental · 60
Torrelodones
🔥 Avanzado · 90’
Torrelodones
🌱 Elemental · 60’
Torrelodones
✨ Intermedio · 75’
Torrelodones
12:30
✨ Intermedio · 75’
Madrid
⭐ Master Class · 120’
11–13h · Torrelodones
14:30
✨ Intermedio Alto · 75’
Madrid · Online
17:30
✨ Intermedio Alto · 60’
Torrelodones
✨ Intermedio · 60’
Torrelodones
🔥 Avanzado · 60’
Torrelodones
19:00
🔥 Avanzado · 75’
Madrid · Online
✨ Intermedio Alto · 60’
Torrelodones
  • 🌱Elemental – Iniciación y bases.
  • Intermedio – Fluidez y progresión.
  • 🔥Avanzado – Fuerza, técnica y coaching.
  • 🌟Master Class – Evento mensual exclusivo.
  • 💻Online – Entrena desde cualquier lugar.

Plazas limitadas. Escríbenos para reservar o resolver dudas. Todas las clases de Madrid con opción de unirte en directo y con grabación. Los niveles los determina tu energía, no la dificultad en llegar a las posturas, sino las ganas de retarte y avanzar. Cuánto más ganas de reto mayor nivel de clase.

Lunes

09:30
🌱 Elemental · 60’
Torrelodones
12:30
✨ Intermedio · 75’
Madrid
14:30
✨ Intermedio Alto · 75’
Madrid · Online
19:00
🔥 Avanzado · 75’
Madrid · Online

Martes

09:30
🔥 Avanzado · 90’
Torrelodones
17:30
✨ Intermedio Alto · 60’
Torrelodones
19:00
✨ Intermedio Alto · 60’
Torrelodones

Miércoles

09:30
🌱 Elemental · 60’
Torrelodones
17:30
✨ Intermedio · 60’
Torrelodones

Jueves

09:30
✨ Intermedio · 75’
Torrelodones
17:30
🔥 Avanzado · 60’
Torrelodones

Sábado

11:00–13:00
⭐ Master Class · 120’
Torrelodones

¿Qué incluye la escuela online?

Clases nuevas de yoga, movilidad y respiración (en directo y grabadas).

Meditaciones guiadas y prácticas de coaching.

Retos, rituales y programas especiales.

Biblioteca con +500 clases de todos los niveles.

Acompañamiento directo de Rocío Raisa y su comunidad Alma de Tribu.

¿elige tu plan online?

Entrena con libertad. Aquí eliges cómo y cuánto quieres entrenar. Desde una clase puntual hasta el Full Flow Pass con todo mi universo dentro.

Te doy la bienvenida a esta escuela viva, donde el cuerpo se convierte en templo y la práctica en medicina. Únete hoy mismo y empieza a habitarte con libertad.

ONE FLOW PASS

✓Acceso a 1 clase en directo cada lunes (a elegir horario: 12:30, 14:30 o 19:00).

✓Pack de 4 grabaciones de bienvenida (elemental/movilidad ligera).

✓Acceso al grupo público de WhatsApp Alma de Tribu.

✓Regalo cuatro clases para entrenar en casa.

✗Biblioteca completa de +500 clases (todos los niveles).

✗Contenido exclusivo ni secret content.

✗Meditaciones premium.

✗Alma de Tribu.

0€

(IVA incluido)

Plan gratuito de prueba

PROBAR GRATIS

FULL FLOW PASS

✓Acceso Full Pass a todas las clases en directo de los lunes (12:30, 14:30 o 19:00).

✓Biblioteca on demand con +500 clases.

✓Acceso al Fanatik Secret Club Online.

✓Grabaciones semanales.

✓Acceso al programa del mes.

✓Meditaciones exclusivas.

✓Grupo privado de WhatsApp.

✓Prioridad en el aceso a futuros cursos online y masterclass.

✓Descuentos en cursos avanzados y fisioterapia.

69€

(IVA incluido)

Plan completo escuela / mes

ME APUNTO AL FULL FLOW

mi filosofía dentro y fuera de la esterilla

01 · Juega y diviértete: porque todo es más ligero cuando disfrutas

02 · Despídete del club de los inmortales: no te tomes nada demasiado en serio.

03 · Cuestiona todo: escucha, siente y decide por ti mismo.

04 · Desaprende: vacía espacio para lo nuevo.

05 · Suelta la perfección: hazlo lo mejor que puedas y celebra tu progreso.

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mi método raisa flow

Soy Rocío Raisa una apasionada de una enseñanza diferente. Una enseñanza que cree profundamente que el desarrollo personal y el movimiento son los catalizadores de cualquier cambio.

Por eso creé un método que aúna el yoga, la movilidad y el coaching, para colaborar con personas que se niegan a conformarse con una forma de vida en la que el cansancio, la falta de claridad, el estrés o los dolores de espalda van conquistando poco a poco sus días.

En mis clases te ofrezco la forma más productiva de invertir en ti que conozco porque al entrenar tu sery no tu cuerpo o tu mente por separado, consigues aumentar tu autoconocimiento, tu claridad y tu vitalidad.

Crea hábito sin complicaciones

Me gusta que entrenar contigo sea fácil: tu plan se renueva solo cada mes para que no pierdas el ritmo.

Pero tú mandas: si en algún momento quieres parar, puedes cancelar cuando quieras con un clic desde tu zona privada.

SIN PERMANENCIAS, SIN LÍOS, SIN DRAMAS.

Tu cuerpo pide movimiento.
Tu mente pide calma. Empieza gratis hoy.

Download your free class and take the first step to transform body, mind and emotion.