{"id":5809,"date":"2019-10-08T15:39:37","date_gmt":"2019-10-08T13:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/rociomegia.com\/?p=5809"},"modified":"2019-10-10T13:52:06","modified_gmt":"2019-10-10T11:52:06","slug":"la-muerte-es-maestra-de-amor-y-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almadetribu.es\/en\/la-muerte-es-maestra-de-amor-y-vida\/","title":{"rendered":"La muerte es maestra de amor y vida"},"content":{"rendered":"
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La muerte es maestra de amor y vida.
\nAs\u00ed como vivas, as\u00ed morir\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

\"\"En el Zen japon\u00e9s, el t\u00e9rmino\u00a0shoji<\/strong>\u00a0se traduce como \u201cnacimiento-muerte\u201d. No existe separaci\u00f3n entre la vida y la muerte, salvo un peque\u00f1o guion, una delgada l\u00ednea que conecta a ambos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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No podemos estar verdaderamente vivos sin mantener una conciencia de la muerte.<\/p>\n

La muerte no nos espera al final de un largo camino. La muerte nos acompa\u00f1a siempre, en la misma m\u00e9dula de cada momento que pasa. Ella es la maestra secreta que est\u00e1 oculta a la vista de todos. Ella nos ayuda a descubrir lo que m\u00e1s importa. Y lo bueno es que no tenemos que esperar hasta el final de nuestra vida para hacer realidad la sabidur\u00eda que la muerte tiene que ofrecernos.<\/p>\n

La palabra\u00a0savasana<\/strong>\u00a0significa cad\u00e1ver en s\u00e1nscrito y as\u00ed es como se llama en yoga cl\u00e1sico a la postura en la que nos tumbamos boca arriba. En Bowspring le llamaron asimilaci\u00f3n porque quer\u00edan que fuese un descanso consciente, sin embargo a m\u00ed me gusta llamarlo tambi\u00e9n savasana consciente. El final de la clase es como una muerte, es la asimilaci\u00f3n de una gran transformaci\u00f3n que ha ocurrido en tu mente, emoci\u00f3n y cuerpo durante la misma. Para m\u00ed es la parte m\u00e1s importante de la clase. Despu\u00e9s de haber entrenado la atenci\u00f3n y el foco, de haber liderado los pensamientos, de permitir que las emociones florezcan, de haber extenuado el cuerpo hasta el l\u00edmite\u2026 ocurre la magia, ocurre la muerte y el renacimiento. Eres una persona totalmente diferente a la que entr\u00f3 por la puerta, eres una persona con m\u00e1s espacio; con m\u00e1s espacio en tu mente, con m\u00e1s espacio para tus emociones, con mucho m\u00e1s espacio en tu cuerpo. Si\u00e9ntelo por ti mismo.<\/p>\n

La semana pasada estuve en una conferencia sobre el Amor y la Muerte impartida por\u00a0Frank Ostaseski<\/strong>\u00a0que me dej\u00f3 en shock durante un par de d\u00edas. De hecho, a\u00fan tengo resaca emocional de todo el movimiento que se gener\u00f3 en la sala.<\/p>\n

El maestro neoyorkino expone de manera magistral que no hay que morir para aprender sobre la intimidad de la muerte, de nuestra capacidad innata de tener paz, amor incondicional y perd\u00f3n y en su aclamado libro,\u00a0\u201cLas 5 invitaciones\u201d<\/strong>\u00a0el cu\u00e1l te recomiendo que saborees despacito, habla de cinco pr\u00e1cticas que deber\u00edamos tener como base y entrenar a diario. Hace hincapi\u00e9 en que estas pr\u00e1cticas se entienden a trav\u00e9s de la acci\u00f3n pues\u00a0nada cambia hasta que no lo afrontas.<\/strong><\/p>\n

1\u00aa INVITACI\u00d3N.<\/strong>\u00a0No esperes.<\/p>\n

2\u00aa INVITACI\u00d3N<\/strong>. Da la bienvenida a todo.<\/p>\n

3\u00aa INVITACI\u00d3N<\/strong>. Trae todo tu ser a la experiencia.<\/p>\n

4\u00aa INVITACI\u00d3N<\/strong>. Encuentra espacio para descansar. \u00bfTenemos que morir para descansar en paz? Es importante crear espacios.\u00a0Todo a lo que le podamos dar espacio se puede mover<\/strong>. \u00bfEst\u00e1s creando espacios en tu vida para descansar en amor?\u00a0Donde no hay espacio no hay movimiento<\/strong>.<\/p>\n

5\u00aa INVITACI\u00d3N<\/strong>. Cultiva una mente de no saber. El no saber es una mente llena de asombro e ilusi\u00f3n. Frank dice que\u00a0el no saber es lo m\u00e1s \u00edntimo<\/strong>\u00a0y que tanto el amor como la muerte son intimidad. Entender esta conexi\u00f3n es nuestro aprendizaje m\u00e1s profundo pues el\u00a0prop\u00f3sito de todo ser humano es crecer en sabidur\u00eda y en amor.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan Ostaseski, \u201cel amor ha sido mi mentor, el amor me ha ense\u00f1ado a amar\u201d.\u00a0\u00bfC\u00f3mo te sientes de vulnerable con respecto al amor?<\/strong>\u00a0Muchos tenemos una armadura en el coraz\u00f3n. Esto impide que el dolor entre, pero tambi\u00e9n impide que la ternura pueda entrar.<\/p>\n

Frank lleva 30 a\u00f1os acompa\u00f1ando a personas de todo el mundo en su camino hacia la muerte y hay dos preguntas interesantes que le suelen hacer antes de morir y que revelan el sentir del ser humano:<\/p>\n

    \n
  1. \u00bfsoy amado?<\/strong><\/li>\n
  2. \u00bfHe amado bien?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Esto me recuerda a una frase del\u00a0poeta San Juan de la Cruz<\/strong>\u00a0que ya hab\u00edamos comentado en clase que dice as\u00ed; \u201cal atardecer de la vida te examinar\u00e1n del amor\u201d.<\/p>\n

    Como ve\u00edamos el mes pasado, para que una relaci\u00f3n fluya debe haber aceptaci\u00f3n total. \u201cTe amo tal cual, te amo con todo\u201d. El amor acepta todo, no es una comunidad con derecho de admisi\u00f3n.<\/p>\n

    \u00bfPor qu\u00e9 sufrimos tanto cuando un ser querido muere?<\/strong>\u00a0Porque confundimos amor con apego. El apego genera cicatrices, el amor genera agradecimiento. El apego cierra, el amor abre. Cuando una persona muere, la relaci\u00f3n con \u00e9l o ella contin\u00faa. Los que hab\u00e9is perdido a alg\u00fan ser querido pod\u00e9is dar fe de ello. Yo misma sigo hablando con mi padre y siento su acompa\u00f1amiento, de hecho quiz\u00e1s gracias a ello est\u00e9 yo aqu\u00ed hoy. Mi padre me gu\u00eda desde el cielo, pero para poder escucharle tengo que dejar espacios de descanso, en el ruido no puedo o\u00edrle, acelerada no puedo sentir la belleza de sus palabras, a 300 no dejo puedo ver las se\u00f1ales de la intuici\u00f3n. Hay que soltar el acelerador, y te lo dice alguien que de manera natural tiende a la velocidad\u2026 yo no nac\u00ed meditando. Si queremos dejar que la magia nos encuentre se hace preciso pausar, asimilar, crear espacios.<\/p>\n

    Cuando yo s\u00e9 que la gente a la que quiero se va a morir, me surge la pregunta: \u00bfc\u00f3mo les quiero querer AHORA? Creo que esta es la pregunta m\u00e1s importante que deber\u00edamos hacernos, quiz\u00e1s la pregunta m\u00e1s importante que os he lanzado desde que comenzamos las clases, quiz\u00e1s la pregunta que todos deber\u00edamos tener anotada en un papel y colgarla en un lugar visible de nuestra casa\u2026 as\u00ed que volver\u00e9 a pregunt\u00e1rtelo.<\/p>\n

    Cuando sabes, y lo sabes, que las personas a las que quieres se van a morir, \u00bfc\u00f3mo les quieres querer AHORA?<\/p>\n

    Seg\u00fan Ostaseski, \u201ccuando una persona est\u00e1 mal o est\u00e1 herida, lo \u00fanico que debemos hacer es amarles. El amor es la mejor medicina. El amor alimenta el amor\u201d.<\/p>\n

    Puedes sentir ahora que hay algo que te sostiene. Se llama amor. El amor es el sostenimiento de la vida.<\/p>\n

    Todo est\u00e1 cambiando de manera constante. \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el desayuno que tomaste esta ma\u00f1ana? \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 la \u00faltima vez que practicaste sexo? Creemos que todo cambia menos nosotros, como si yo fuese una cosa que se mueve entre todo eso que cambia.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s bonita, la flor del cerezo que vive un solo d\u00eda o una flor de pl\u00e1stico que dura para siempre? \u00c9ste es uno de los s\u00edmiles preferidos por el maestro Ostaseski para explicar que el m\u00e1s alto valor de la vida es su precariedad o la inexorable finitud del tiempo; un segundo nace cuando el anterior muere.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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