{"id":5765,"date":"2019-10-08T13:41:16","date_gmt":"2019-10-08T11:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/rociomegia.com\/?p=5765"},"modified":"2019-10-10T13:54:52","modified_gmt":"2019-10-10T11:54:52","slug":"ser-o-tener-esa-es-la-cuestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almadetribu.es\/en\/ser-o-tener-esa-es-la-cuestion\/","title":{"rendered":"\u00bfSer o tener? Esa es la cuesti\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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\u00bfCrees que TENER aporta felicidad? O por el contrario, \u00bfcrees que lo que aporta felicidad es SER?<\/p>\n

Muy tarde por la noche el Mullah Nasrudin se encuentra dando vueltas alrededor de una farola, mirando hacia abajo. Pasa por all\u00ed un vecino.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\u2014 \u00bfQu\u00e9 est\u00e1s haciendo Nasrud\u00edn, has perdido alguna cosa?\u2014 le pregunta.
\n\u2014S\u00ed, estoy buscando mi llave.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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El vecino se queda con \u00e9l para ayudarle a buscar. Despu\u00e9s de un rato, pasa una vecina.<\/p>\n

\u2014 \u00bfQu\u00e9 est\u00e1is haciendo? \u2014les pregunta.
\n\u2014Estamos buscando la llave de Nasrud\u00edn.<\/p>\n

Ella tambi\u00e9n quiere ayudarlos y se pone a buscar. Luego, otro vecino se une a ellos. Juntos buscan y buscan y buscan. Habiendo buscado durante un largo rato acaban por cansarse. Un vecino pregunta:<\/p>\n

\u2014Nasrud\u00edn, hemos buscado tu llave durante mucho tiempo, \u00bfest\u00e1s seguro de haberla perdido en este lugar?
\n\u2014No, dice Nasrud\u00edn
\n\u2014 \u00bfd\u00f3nde la perdiste, pues?
\n\u2014All\u00ed, en mi casa.
\n\u2014Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 la estamos buscando aqu\u00ed?
\n\u2014Pues porque aqu\u00ed hay m\u00e1s luz y mi casa est\u00e1 muy oscura.<\/p>\n

Este breve cuento es para que entendamos que el personaje de la historia, Nasrud\u00edn, somos los seres humanos cuando buscamos la felicidad fuera de nosotros mismos. La buscamos en los bienes materiales, en el dinero, en el prestigio personal o en las relaciones con las personas. El tesoro que andamos buscando quiz\u00e1s sea la felicidad, y \u00e9sta est\u00e1 dentro de nosotros, pero est\u00e1 oculta. La ocultamos con los dogmas, por eso el viaje del yoga nos gu\u00eda al proceso de descubrimiento. No hay nada que meter dentro de nosotros para alcanzar la felicidad, hay que sacar ese equipaje a\u00f1adido que no sirve.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo podr\u00edas aportar m\u00e1s valor a los dem\u00e1s?\u00a0 Parafraseando a Einstein: \u201cVivimos en el mundo cuando amamos. Solo una vida vivida para los dem\u00e1s merece la pena ser vivida\u201d. Cuando lees o escuchas esta frase, \u00bfqu\u00e9 persona aparece en tu mente?<\/p>\n

Hay un libro que me apasiona del escritor Alberto Zuazua, se llama \u201cFelicidad sostenible\u201d y esta frase me encanta: \u201cpara ser felices es preciso un sano olvido de uno mismo. Deber\u00edamos olvidarnos del deseo de nuestra propia felicidad. De hecho, las \u00faltimas investigaciones demuestran que, dedicarse a la felicidad de los dem\u00e1s como consecuencia produce la felicidad a uno mismo\u201d.<\/p>\n

El 50% de nuestra felicidad depende de nuestros genes seg\u00fan varios estudios cient\u00edficos. Pero la felicidad no depende \u00fanicamente de nuestros genes, seg\u00fan la Dra. Lyubomirsky, aunque el 50% de nuestra felicidad est\u00e1 subordinada a la gen\u00e9tica, solo un 10% de ella depende de las circunstancias vitales por las que estemos pasando. Si los c\u00e1lculos no fallan, esto deja un 40% a cargo de nuestro libre albedr\u00edo, lo que quiere decir que casi la mitad de la felicidad que sentimos depende de lo que hagamos para obtenerla: el entrenamiento de nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro cuerpo f\u00edsico.<\/p>\n

Esto no quiere decir que sea imposible el cambio, sino que hay quien tiene mejores cartas y la felicidad depender\u00e1 de c\u00f3mo juegues con las cartas que te han tocado.<\/p>\n

T\u00fa cerebro puede cambiar su estructura con el paso del tiempo, por tanto el cambio siempre es posible. Ya lo dec\u00eda Siddhartha \u201cla felicidad no es la meta. La felicidad es el camino\u201d.<\/p>\n

En la sociedad del ultra consumo, se fundamenta en la mercanc\u00eda y cu\u00e1nto m\u00e1s tengas m\u00e1s feliz eres. El secreto de la felicidad est\u00e1 en el SER. La Ley del orden establece lo siguiente: SER-Hacer-Tener.<\/p>\n

T\u00edps para re-encontrarte con FELICIDAD<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Al\u00e9grate de la belleza, abundancia, felicidad ajena.<\/li>\n
  • Admira a personas que tienen lo que a ti te falta y trabaja en esas cualidades.<\/li>\n
  • Rod\u00e9ate de personas altamente positivas, crea un ecosistema de poder a tu alrededor.<\/li>\n
  • Saborea este momento tal y como es. R\u00edndete incondicionalmente a lo que es sin resistencia. Recuerda \u201ca lo que te resistes, persiste\u201d.<\/li>\n
  • Entrena el m\u00fasculo de la gratitud. Acost\u00fambrate a dar gracias antes de dormir y por la ma\u00f1ana en duermevela.<\/li>\n
  • Presta atenci\u00f3n a tus creencias, pensamientos. Observa si son limitantes o empoderantes.<\/li>\n
  • Cuando quieras conseguir algo: sue\u00f1a a lo grande. Visualiza c\u00f3mo te gustar\u00eda que fuesen las cosas en un escenario ideal. Recuerda que todo se crea dos veces: primero en tu mente, despu\u00e9s en el plano f\u00edsico.<\/li>\n
  • Observa tus patrones, abr\u00e1zalos y transf\u00f3rmalos desde el amor y la compasi\u00f3n.<\/li>\n
  • Deja de buscar fuera lo que hay dentro. M\u00edmate mucho, reg\u00e1late aquello que le pides a los dem\u00e1s. Sino, le estar\u00e1s pidiendo a los dem\u00e1s lo que no te est\u00e1s dando a ti mismo.<\/li>\n
  • Pon el foco en lo que tienes y en lo que quieres. No en lo que no tienes o en lo que no quieres.<\/li>\n
  • La vida es un espejo. Nos atraemos por vibraci\u00f3n. Trata de no dormir con alguien en quien no te convertir\u00edas. Duerme con alguien a quien admires. Atraes lo que eres.<\/li>\n
  • Cuida y eleva tu energ\u00eda practicando Bowspring, paseando por la naturaleza o respirando por la nariz de manera consciente.<\/li>\n
  • Alim\u00e9ntate de manera equilibrada y lo m\u00e1s cercano a la naturaleza.<\/li>\n<\/ul>\n

    La felicidad es una decisi\u00f3n. \u00bfQuieres ser feliz?<\/p>\n

    Se consciente de que si con todo lo que tienes no eres feliz, tampoco lo ser\u00e1s con todo lo que te falta.<\/p>\n

    Feliz en este d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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