{"id":14976,"date":"2022-03-31T12:46:54","date_gmt":"2022-03-31T10:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/rociomegia.com\/?page_id=14976"},"modified":"2026-02-24T13:52:56","modified_gmt":"2026-02-24T12:52:56","slug":"conoceme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/almadetribu.es\/en\/conoceme\/","title":{"rendered":"MEET ME"},"content":{"rendered":"
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YOGA, MOVIMIENTO Y COACHING PARA LIDERAR TU VIDA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CON\u00d3CEME:
ROC\u00cdO RAISA<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cuando lideras tu mente para elegir c\u00f3mo sentirte, alcanzas tu verdadera libertad.\nSoy Roc\u00edo Raisa Meg\u00eda. Ayudo a personas con mucho ritmo de vida a bajar el estr\u00e9s, ganar energ\u00eda y reconectar con su cuerpo a trav\u00e9s de yoga, movilidad y coaching.<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTRAIN WITH ME<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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My job is to bring out your leadership skills.<\/strong> and give you energy + clarity<\/strong> to live with freedom, power and flow<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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My story, no bullshit<\/h3>\n

Crec\u00ed entendiendo que el liderazgo no va de gritar m\u00e1s fuerte, sino de escucharte por dentro. Perd\u00ed a mi padre de ni\u00f1a y el desarrollo personal fue mi salvavidas; el cuerpo lleg\u00f3 despu\u00e9s para completar el puzzle. Con el tiempo, el yoga, la movilidad y la respiraci\u00f3n me ense\u00f1aron a calmar la mente, soltar miedo y ganar presencia.<\/p>\n

De ah\u00ed nace mi m\u00e9todo: Raisa Flow.<\/strong><\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n \n

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What is Raisa Flow?<\/h3>\n

No es \u201csolo yoga\u201d. No es \u201csolo mover el cuerpo\u201d. Es entrenar cuerpo, mente y emoci\u00f3n en la misma sesi\u00f3n.<\/p>\n

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  • \u2713 Movimiento inteligente (yoga + movilidad): fuerza, flexibilidad y postura real.<\/li>\n
  • \u2713 Respiraci\u00f3n consciente: menos estr\u00e9s, m\u00e1s foco.<\/li>\n
  • \u2713 Coaching pr\u00e1ctico: decisiones claras y h\u00e1bitos que se sostienen.<\/li>\n
  • \u2713 Actitud: humor, juego y cero perfeccionismo; aqu\u00ed vienes a mejorar, no a impresionar.<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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    Mis valores
    (si conectas con esto, conectamos)<\/h3>\n
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    • \u2713 Pasi\u00f3n y entusiasmo \u2014 entrenar la vida con ganas.<\/li>\n
    • \u2713 Mente de aprendiz \u2014 siempre aprendiendo, siempre compartiendo.<\/li>\n
    • \u2713 Mejora constante (kaizen) \u2014 peque\u00f1o avance cada d\u00eda.<\/li>\n
    • \u2713 Liderazgo interior \u2014 eliges c\u00f3mo quieres sentirte.<\/li>\n
    • \u2713 Generosidad \u2014 dar te multiplica.<\/li>\n
    • \u2713 Vocaci\u00f3n de servicio \u2014 estoy aqu\u00ed para ayudarte a elevar tu energ\u00eda y tu claridad.<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n
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      What you will get with me<\/h3>\n
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      • \u2713 M\u00e1s energ\u00eda en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n
      • \u2713 Menos estr\u00e9s y ansiedad; m\u00e1s calma mental.<\/li>\n
      • \u2713 Un cuerpo fuerte, flexible y con mejor postura.<\/li>\n
      • \u2713 Foco y claridad para decidir y actuar.<\/li>\n
      • \u2713 Comunidad aut\u00e9ntica que te acompa\u00f1a.<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n
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        Entrena tu cuerpo. Ordena tu mente. Eleva tu energ\u00eda.<\/p>\n<\/div> \n\n